In dieser Podcastfolge spreche ich mit Helen, die ihren Vater 2022 durch Suizid verloren hat. Sie teilt ihre tiefen und bewegenden Erfahrungen, wie sie mit der Trauer umgeht, während sie gleichzeitig Mutter von drei kleinen Kindern ist. Helen beschreibt die Herausforderungen, denen sie täglich gegenübersteht, und wie es ihr gelingt, trotz des Schmerzes für ihre Familie stark zu bleiben.
Ein besonderer Schwerpunkt unseres Gesprächs liegt auf dem Onlinekurs „Winterkraft„, der Helen durch die besonders schwere Adventszeit und den Winter geholfen hat. Sie erzählt, wie der Kurs ihr in dieser dunklen Zeit neuen Halt gab und welche Methoden ihr halfen, ihre Trauer zu bewältigen. Helens Geschichte ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie man trotz überwältigender Trauer Wege finden kann, weiterzumachen und für sich und seine Lieben da zu sein.
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