Was du in der Trauer loslassen solltest – und was nicht!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute beschäftigen wir uns mit einem Satz, der vielen Trauernden nur allzu bekannt ist: „Du musst jetzt endlich mal loslassen.“ Dieser Satz kann unglaublich schmerzhaft und belastend sein, vor allem, wenn er von Menschen kommt, die unsere Trauer nicht vollständig verstehen. In dieser Episode gehen wir der…
Mythos Trauerphasen: Warum du das Modell aus deinem Kopf streichen solltest
In dieser Folge räume ich mit einem weit verbreiteten Mythos auf: dem Modell der Trauerphasen. Viele kennen die Vorstellung, dass Trauer in klar definierten Phasen abläuft – doch dieses Modell entspricht längst nicht mehr den Erkenntnissen der Trauerforschung. Warum diese Idee überholt ist und welche modernen Ansätze dir wirklich helfen können, erzähle ich dir hier….
