Der Trauerfall sollte bestenfalls 3 Monate zurückliegen. Dann weicht in der Regel dem ersten Schock-Zustand eine langsame Klarheit über die neue Realität und die ersten organisatorischen Herausforderungen sind bewältigt. Wenn du aber unsicher bist, schreib uns gerne an advent@seelensport.at

Der SeelenSport® Onlinekurs Adventkraft eignet sich für alle Fitness-Level. Vorausgesetzt du hast einen sportgesunden Körper. Bei Krankheiten/Einschränkungen empfehle ich immer eine Absprache mit deinem ärztlichen Facepersonal.

Die Videos und Aufgaben sind so erstellt, dass sie auch in einem vollen Alltag ihren Platz finden können. Sie sind absichtlich sehr kurz gehalten: 10-15 Minuten. So überfordert es dich nicht. Du kannst sie aber gerne auch mehrmals hintereinander machen. Du kannst alle Videos in deinem Tempo machen, denn du hast auch nach den 24 Tagen weiterhin bis 12 Monate Zugang.  Zudem: Jede Minute, die du jetzt in deine Trauer investierst, ist später gewonnene Zeit für dich!

1. Kauf: Du klickst auf den Kaufbutton. Danach wirst du auf eine Bezahlseite weitergeleitet. Du gibst deine Daten ein und wählst deine Zahlart.

2. Nach der Bezahlung erhältst du eine Bestätigungsemail von ablefy (die Kursplattform, früher Elopage), dass der Kauf erfolgreich war. Darin befindet sich ein Link, um deinen Kurszugang anzulegen (Mailadresse und Passwort). Nach erfolgreicher Anmeldung findest du alle Inhalte des Kurses. Nach der Kauf-Bestätigungsmail bekommst du von uns auch nochmal per Mail eine kleine Einweisung der Plattform über Video – sodass du dich gut zurechtfindest.

3. Anmeldung bei ablefy (früher Elopage): Mit deinen Anmeldedaten meldest du dich immer wieder auf der Kursplattform an. Du kannst dich über einen PC, Ipad oder ein Smartphone einloggen. (Ich empfehle hier Laptop, um die Inhalte besser durcharbeiten zu können).

4. Kursinhalte: Auf der Plattform findest du alle Inhalte strukturiert aufgebaut und gelistet. So weißt du jeden Tag, was zu tun ist. Die Videos sind Aufzeichnungen, das heißt du kannst sie wiederholend anschauen und mitmachen!

Nein. Wenn es sich bei dir um eine andere Art von Trauer handelt, darfst du gerne mitmachen. Der Fokus im Kurs richtet sich allerdings auf den Verlust eines Menschen. Wenn du dazu Fragen hast, schick uns eine Mail an: advent@seelensport.at

Nein. Der Kurs richtet sich an Trauernde. Für die Weitergabe der Inhalte des SeelenSport® Programmes bedarf es einer Ausbildung.

Du hast 12 Monate ab Kauf Zugang zum Kurs.

Nein, der Kurs ersetzt keine Therapie und richtet sich an gesunde Menschen. Trauer ist keine Krankheit, wenn du aber unter einer Depression oder anderen psychischen Erkrankungen leiden solltest, besprich die Teilnahme am Kurs bitte mit deinem*r Therapeut*in oder frag bei uns per Mail nach unter advent@seelensport.at.