Ungesunde Bewältigungsstrategien beim Trauern und wie du sie loswerden kannst
In dieser Folge spreche ich über ungesunde Bewältigungsstrategien, die mir nach dem Tod meiner Schwester 2013 begegnet sind – und wie ich es geschafft habe, sie nach und nach loszulassen. Eine dieser Strategien war das Trinken von Alkohol, um den Schmerz zu betäuben. Doch damit war ich nicht allein, und vielleicht kennst du ähnliche Verhaltensweisen….
