Drei Arten von Spazierengehen für deine Trauer
Spazierengehen kann in der Trauer eine Herausforderung sein und einen Kraftakt bedeuten. Doch hast du dich einmal überwunden, wird es wahrscheinlich kein einziges Mal Reue danach gegeben haben. Oder? Warum tut dir Spazierengehen gut und welche drei Arten helfen in der Trauer besonders! Lies weiter und fang an, regelmäßig spazieren zu gehen!
Drei einfache Körperübungen für deine Trauer
Körperübungen für deine Trauer müssen nicht kompliziert und lange sein, sondern können ganz einfach sein und sind vor allem leicht in deinen Traueralltag zu integrieren. Welche drei einfache Körperübungen eine schnelle Wirkung haben und deinen trauernden Körper unterstützen erfährst du im Artikel.
