Sechs Herbst-Lebensmittel für Kraft in der Trauer
Die kalte Jahreszeit ist hereingebrochen. Die Trauer umhüllt dich noch mehr, als sie es sonst macht. Dann wird es Zeit für herbstliche Lebensmittel, die dir Kraft in der Trauer schenken und dich von innen heraus wärmen. Mach es dir zu Hause gemütlich mit diesen tollen Lebensmitteln, die schnell und einfach in der Zubereitung sind und…
Mich wieder spüren, statt abzulenken
Gastbeitrag von Vera Fechtig Mich den eigenen Gefühlen zu stellen und mich wieder bewusst zu spüren, statt mit Verhaltensmustern davon abzulenken ist sehr herausfordernd. Verhaltensweisen, die entstanden sind, um genau über diese Gefühle nicht nachdenken zu müssen! Kennst du das auch? Sich jemand anderem gegenüber zu öffnen und darüber zu sprechen, ist ein weiterer Schritt….
