Hast du dich schon mal gefragt, was genau in deinem Körper passiert, wenn dich eine Trauerwelle überrollt? In dem Artikel tauchen wir tief in die körperlichen Vorgänge ein, die bei Trauer auftreten. Ich erkläre dir, wie du mit diesen Emotionen umgehen kannst, damit die Trauer auf gesunde Weise abebbt. Erfahre mehr darüber, wie du deinen Körper und Seele in solchen Momenten unterstützen kannst.
Trauer und die einzelnen heftigen Ausbrüche und Wellen fühlen sich meist überfordernd an. Danach bist du vollkommen erschöpft und ausgelaugt und hast jedes Mal wieder Angst vor einer neuen Trauerwelle. Damit du zukünftig etwas gelassener sein kannst und deine Trauer besser annehmen, zeige ich dir Schritt für schritt, was da eigentlich im Körper passiert. Hör dir direkt die Podcastfolge dazu an und lerne deine Trauerwellen zu surfen.
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