In unserer neuesten Umfrage haben wir die vier häufigsten körperlichen Symptome ermittelt, die beinahe jede trauernde Person erfährt. Trauer kann sich auf vielfältige Weise manifestieren und unsere körperliche Gesundheit stark beeinflussen. In diesem Beitrag werde ich dir genau erklären, warum diese Symptome auftreten und welche körperlichen Reaktionen mit dem Trauerprozess einhergehen.
Ich gebe dir ergänzend dazu praktische Tipps und Strategien an die Hand, wie du diese Symptome lindern kannst. Ob es sich um Schlafstörungen, Müdigkeit, körperliche Schmerzen oder ein geschwächtes Immunsystem handelt – es gibt Möglichkeiten, deinen Körper zu unterstützen und ihm die Ruhe und Pflege zu geben, die er in dieser schwierigen Zeit benötigt. Höre in die Podcastfolge rein und erfahre, wie du mit deinen körperlichen Beschwerden umgehen kannst.
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