In dieser Podcastfolge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Friederike Kettel, die 2020 ihren Mann an Lungenkrebs verlor. Direkt nach seinem Tod war sie mit intensiven körperlichen Symptomen konfrontiert, die ihre Trauer noch verstärkten. Besonders das belastende Herzrasen und starke Verspannungen machten ihr zu schaffen. Friederike teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie es geschafft hat, mit diesen Symptomen umzugehen und wieder zu mehr innerer Ruhe zu finden.
Ein weiteres zentrales Thema unseres Gesprächs ist der Umgang mit dem Todestag ihres Mannes, der gleichzeitig auch ihr Geburtstag ist. Wir sprechen darüber, wie sie es schafft, mit diesen widersprüchlichen Gefühlen an diesem besonderen Tag umzugehen, und was ihr dabei geholfen hat, eine Balance zwischen Trauer und den Herausforderungen des Alltags zu finden. Friederikes Geschichte zeigt, wie kraftvoll und heilend der Weg durch den Schmerz sein kann.
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