Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute geht es um das Thema Sorgen – ein ständiger Begleiter vieler Trauernder. Nach einem Verlust wird oft das gesamte Leben auf den Kopf gestellt, und die Unsicherheit darüber, wie es weitergehen soll, löst ein regelrechtes Sorgenkarussell aus, das nie stillzustehen scheint. Die ständigen Gedanken und Ängste können dabei enorm belastend sein und die Kraft rauben, die wir so dringend brauchen.
In dieser Episode teile ich eine einfache, aber wirkungsvolle Übung mit dir, die dir helfen kann, für einen Moment aus dem Sorgenkarussell auszusteigen. So kannst du einen kleinen Augenblick der Ruhe und Klarheit finden – und das sorgt für eine dringend nötige Entlastung. Bleib dran und erfahre, wie du deine Sorgen bewusst zur Seite schieben kannst, um neue Kraft zu schöpfen.
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