Wie du dich optimal für ein SeelenSport® Training aufwärmen kannst
Bevor du in ein Training startest ist das Aufwärmen einer der wichtigsten Punkte, die du nie auslassen solltest. Besonders, wenn du ein SeelenSport® Training vor hast anzugehen. Wie du dich dafür optimal aufwärmst und worauf du achten solltest, kannst du nachfolgend lesen!
