Wenn dich die Trauer nicht einschlafen lässt – 5 Tipps
Kennst du das auch? Seit deinem Verlust lässt dich deine Trauer kaum noch erholsam schlafen. Du hast Probleme beim Einschlafen, aber auch während der Nacht wirst du immer wieder aus dem Schlaf gerissen. Am nächsten Tag fühlst du dich wie überrollt und du kommst kaum in die Gänge. Willkommen chronische Müdigkeit und Erschöpfung und ciao…
Vier beruhigende Tees für deine Trauer
Es wird zunehmend kälter, die ersten Flocken sind auch schon gefallen. Das Leben verlagert sich ins Innere zurück und auch die Trauer kommt noch mehr zum Spüren. Zeit für ein bisschen Tee-Wellness mit beruhigenden Tees für dein trauerndes Herz.
