Frühlingstrigger bei Trauer – Wenn Reize Erinnerungen wecken
Frühlingstrigger bei Trauer können zutiefst erschüttern. Während draußen alles aufblüht, beginnt für viele Trauernde eine emotionale Herausforderung. Geräusche, Farben, Licht und Düfte wirken plötzlich wie Auslöser – sogenannte Trigger – und reißen alte Wunden auf. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum gerade der Frühling eine so sensible Zeit sein kann, und wie du dich selbst…
Frühling und Trauer: Warum die helle Jahreszeit oft besonders schwerfällt
Der Frühling und Trauer – zwei Begriffe, die kaum zueinander passen. Während die Natur aufblüht, fühlen sich viele Trauernde erschöpft und überfordert. In der aktuellen Podcast-Folge geht es darum, warum der Frühling das Nervensystem belastet und welche Mechanismen dahinterstecken. Die hormonelle Umstellung durch mehr Licht führt zu einem Anstieg von Serotonin und Dopamin, was für…
