Komm in deine Winterkraft – die häufigsten Fragen zum Online Programm
In dieser Podcastfolge beantworte ich die häufigsten Fragen rund um unseren Onlinekurs Winterkraft. Die Anmeldung zu Winterkraft ist nur noch bis Mittwochabend geöffnet. Ich möchte dir in dieser Episode einen umfassenden Einblick geben, was dich im Kurs erwartet und wie er dir in deiner Trauerzeit helfen kann. Egal, ob du unsicher bist, ob der Kurs…
Ungesunde Bewältigungsstrategien beim Trauern und wie du sie loswerden kannst
In dieser Folge spreche ich über ungesunde Bewältigungsstrategien, die mir nach dem Tod meiner Schwester 2013 begegnet sind – und wie ich es geschafft habe, sie nach und nach loszulassen. Eine dieser Strategien war das Trinken von Alkohol, um den Schmerz zu betäuben. Doch damit war ich nicht allein, und vielleicht kennst du ähnliche Verhaltensweisen….
