Innere Unruhe beim Trauern
In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Trauernde nur zu gut kennen: die innere Unruhe. Trauer bringt oft nicht nur emotionale, sondern auch körperliche Herausforderungen mit sich. Doch warum kommt es eigentlich zu dieser Unruhe, und was macht sie mit uns? Ich gehe darauf ein, welche körperlichen Symptome oft mit diesem Zustand…
Herzrasen in der Trauer: Friederike nach dem Tod ihres Mannes
In dieser Podcastfolge spreche ich mit SeelenSport® Trainerin Friederike Kettel, die 2020 ihren Mann an Lungenkrebs verlor. Direkt nach seinem Tod war sie mit intensiven körperlichen Symptomen konfrontiert, die ihre Trauer noch verstärkten. Besonders das belastende Herzrasen und starke Verspannungen machten ihr zu schaffen. Friederike teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie es geschafft…
