Anzeichen dafür, dass du deine Trauer verdrängst
Verdrängst du deine Gefühle und deine Trauer manchmal? Erfahre welche Anzeichen es dafür gibt und warum es sogar hilfreich und schützend sein kann. Wenn das Verdrängen jedoch überhand nimmt, kann es dich in deinem Trauerprozess beeinträchtigen. Wie du hier deine Balance findest erfährst du im Beitrag. Oft wird Verdrängung als negativ betrachtet, aber in gewissen…
11 Gründe, warum Bewegung in der Trauer hilft
Bewegung in der Trauer scheint auf den ersten Blick seltsam zu klingen, denn für viele Trauernde ist es herausfordernd überhaupt in Bewegung zu kommen. Du fühlst dich erschöpft und müde, ausgelaugt und emotional überfordert. Aber genau deshalb gibt es gute Gründe, um erst Recht in Bewegung zu kommen. Mit diesen Gründen fällt es dir bestimmt…
