Erschöpfung aufgrund von Trauer? Eine Körperübung, die direkt hilft!
Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute geht es um ein häufiges Körpersymptom in der Trauer: Erschöpfung. Viele Trauernde kennen das Gefühl, als sei jede Bewegung zu viel und der Körper fühle sich schwer wie Blei an. Aber warum ist das eigentlich so? In dieser Episode erkläre ich, warum Trauer uns so tief erschöpfen…
Innere Unruhe beim Trauern
In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Trauernde nur zu gut kennen: die innere Unruhe. Trauer bringt oft nicht nur emotionale, sondern auch körperliche Herausforderungen mit sich. Doch warum kommt es eigentlich zu dieser Unruhe, und was macht sie mit uns? Ich gehe darauf ein, welche körperlichen Symptome oft mit diesem Zustand…
