Darum lebst du deine Trauer nicht aus, wie sie es braucht
Hast du dich schon mal gefragt, warum es so schwer ist, deine eigene Trauer auszuleben? Vielleicht hinterfragst du dich selbst ständig und verurteilst dich schnell dafür, dass du deine Gefühle nicht freier zulassen kannst. Du bist nicht allein – vielen von uns fällt es schwer, die Trauer wirklich zuzulassen und zu verarbeiten. In dieser Podcastfolge…
Wie du den Herbst für deine Trauer nützen kannst
In diesem Beitrag verrate ich dir, warum sich der Herbst besonders gut für deine Trauer eignet und wie du diese Jahreszeit bestmöglich nutzen kannst, um deinen Trauerprozess zu unterstützen. Der Herbst, mit seinen kühleren Tagen und der ruhigen, melancholischen Stimmung, bietet eine natürliche Umgebung, die dich als Trauernde dabei unterstützen kann, deine Gefühle zu reflektieren…
