Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute beschäftigen wir uns mit einem Satz, der vielen Trauernden nur allzu bekannt ist: „Du musst jetzt endlich mal loslassen.“ Dieser Satz kann unglaublich schmerzhaft und belastend sein, vor allem, wenn er von Menschen kommt, die unsere Trauer nicht vollständig verstehen. In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum dieser Satz so oft gesagt wird, woher er kommt und welche tiefere Bedeutung vielleicht dahintersteckt.
Statt zu fordern, dass Trauernde den geliebten Menschen „loslassen“, sollten wir uns darauf konzentrieren, andere Dinge loszulassen, die uns wirklich blockieren – wie Erwartungen, Druck von außen oder Schuldgefühle. In dieser Folge erkläre ich, was es wirklich bedeutet, in der Trauer loszulassen, und wie du dich auf eine Weise von diesen Belastungen befreien kannst, die dir langfristig hilft, deinen Weg im Umgang mit der Trauer zu finden.
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