In diesem Beitrag verrate ich dir, warum sich der Herbst besonders gut für deine Trauer eignet und wie du diese Jahreszeit bestmöglich nutzen kannst, um deinen Trauerprozess zu unterstützen. Der Herbst, mit seinen kühleren Tagen und der ruhigen, melancholischen Stimmung, bietet eine natürliche Umgebung, die dich als Trauernde dabei unterstützen kann, deine Gefühle zu reflektieren und zu verarbeiten.
Du erhältst in der Herbstfolge viele hilfreiche Tipps, wie du den Herbst nutzen kannst, um dich besser mit deiner Trauer auseinanderzusetzen. Von achtsamen Spaziergängen in der Natur bis hin zu kraftvollen SeelenSport® Übungen – ich zeige dir, wie du diese Jahreszeit gezielt einsetzen kannst. Höre rein und entdecke, wie der Herbst zu deiner Zeit des Rückzugs und der Erneuerung für dich werden kann.
Meinen Podcast kannst du auch auf Spotify, iTunes und Co anhören:
Mein Podcast auf Spotify
Mein Podcast auf iTunes
Mein Podcast auf Google
Hole dir für 0,- Euro dein SeelenSport® Erste-Hilfe-Kit für deinen Traueralltag bestehend aus zwei Körperübungen und einer großen Portion Mut!
